ספורט

15-09-2019

רגע לפני שאתם נכנסים לטירוף של החגים, חשוב שתדעו איך להקדים תרופה למכה ולסיים את החגים בלי עודפים ועם יותר חיטובים.

12-09-2019

הנה כמה עצות ותרגילי כושר שאתם חייבים לאמץ בדרך הנכונה להשגת בטן חטובה.

08-09-2019

אם אתם עדיין לא משוכנעים, הנה מספר יתרונות שיגרמו לכם לשלב את השחייה בשגרת חייכם.

25-08-2019

אין כמו עבודה בקבוצה עם מתאמנים אחרים, כדי לעזור לכם להמריץ קצת את שגרת האימונים שלכם.

22-08-2019

אם תרצו לאתגר את עצמכם או שאתם פשוט אוהבים להיות במים, ספורט מים הוא בדיוק עבורכם

11-08-2019

08-08-2019

קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.

28-07-2019

גלישת הסאפ תורמת להפעילת השרירים ולשמירה על יציבה נכונה ואף להרגעת הנפש, מה שהופך אותה לאימון משולב לגוף ולנפש.

25-07-2019

אימון היט משלב תרגילים במאמץ פיזי גבוה שמעלה את הדופק. ישנם סוגי רבים של אימונים, ולכל לאימון היט יתרונות רבים.

18-07-2019

כיצד נוכל לוודא שהילדים שלנו פעילים גם בחופש?