פודינג וניל ופירות יער

מתכון פודינג וניל ופירות יער

  • 250 מ"ל מים
  • 3 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 150 גרם אוכמניות + פטל

מערבבים לתערובת חלקה ומכניסים למקרר למשך הלילה

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)232
חלבון (ג)14.76
פחמימות (ג)35.38
שומן (ג)3.92

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
29-11-2020
הסיבות האמיתיות והמפתיעות: למה אנחנו כל זמן רעבים?
ספורט
26-11-2020
אימון הרווח בין הרגליים: התרגילים הכי יעילים לחיטוב הירך הפנימית
מתכונים
24-11-2020
שייק כתום
ספורט
22-11-2020
פנו זמן ליוגה
ספורט
19-11-2020
סתיו בטוח: איך מחזקים את מערכת החיסון?
תזונה
16-11-2020
למה שומן בטני הוא השומן הכי מסוכן, ממה הוא נגרם ואיך נפטרים ממנו?
תזונה
08-11-2020
לאכול פחות מתוק - לרגל יום הסוכרת
מתכונים
04-11-2020
מתכון להכנת שייק חמוציות