· שייק מלון אננס ·

שייק מלון אננס

רכיבים

◦  1 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם מלון
◦  2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
◦  1 כפית מדידה אבקת חלבון
◦  1 כפית מדידה סיבית תזונתיים בטעם תפוח
◦  80 גרם אננס טרי או קפוא
◦  300 מ"ל מים
◦  3 – 5 קוביות קרח

אופן הכנה

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.