שייק שוקולד אגס
שייק שוקולד אגס
מנה 1
רכיבים
2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד
2 כפות מדידה אבקת חלבון
1 אגס, ללא הליבה, חתוך לקוביות
1 פקק תרכיז משקה אלוורה בטעם טבעי
200 מ"ל מים
קינמון, לפי הטעם
להגשה
פרוסת אגס
אופן הכנה
- מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
- יוצקים את השייק לכוס ומקשטים בפרוסת אגס
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 286 |
| חלבון (ג) | 20 |
| פחמימות (ג) | 48 |
| שומן (ג) | 3 |
