שייק כתום
שייק כתום
2 מנות
רכיבים:
◦ ½ 1 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם קפוצ'ינו
◦ ½ 1 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין
◦ ¼ 1 כוסות מים
◦ ½ כוס מנגו, קפוא או טרי
◦ ½ בננה, קפואה או טרייה
אופן הכנה
מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!
צילום: דן פרץ
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 151 |
| חלבון (ג) | 8.2 |
| פחמימות (ג) | 25.5 |
| שומן (ג) | 2.1 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
