שייק שזיפים ולימון מרענן

מתכון להכנת שייק שזיפים ולימון מרענן

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 1 כוס חלב דל שומן
  • 3 שזיפים יבשים מגולענים
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • קמצוץ קינמון

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)245
חלבון (ג)19
פחמימות (ג)37
שומן (ג)4
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
13-08-2020
טיפים לחופש הגדול - איך לשמור על הבריאות במשפחה?
מתכונים
11-08-2020
מתכון להכנת טורטיית תרד
ספורט
09-08-2020
לכבוד יום העצלנות, הכתבה שלא תשאיר לכם תירוצים > 10 טריקים שיזיזו עצלנים מהספה
ספורט
06-08-2020
אין לכם כוח להתאמן בקיץ? אולי אלו הסיבות? וגם 10 פתרונות יעילים
מתכונים
04-08-2020
מתכון להכנת שייק ירוק טרופי
ספורט
02-08-2020
10 טיפים שיהפכו את הזוגיות שלכם לבריאה וחטובה
מתכונים
28-07-2020
מתכון להכנת חטיפי חלבון עם תפוחים ללא אפיה
טיפוח
26-07-2020
אחת המתנות הענקיות שנתן לנו הטבע הוא צמח האלוורה