חטיף פרוזן אוכמניות – נשנוש קפוא לימים החמים!

רכיבים:

½1  כוסות אוכמניות

1 כוס יוגורט יווני

2 כפות מדידה פורמולה 1 וניל

4 כפות מיץ תפוזים

אופן ההכנה:

ערבבו בקערה את היוגורט פורמולה 1 וניל ומיץ תפוזים,
עד לקבלת מרקם אחיד.

הכניסו לקערה את האוכמניות וערבבו.

באמצעות כף סדרו את האוכמניות המצופות בנפרד
על תבנית אפייה של ייגעו זו בזו.

הכניסו להקפאה למשך שעתיים או עד שהאוכמניות והציפוי קפואים.


כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
טיפוח
18-10-2020
המסכה גורמת לבעיות עור? יש לנו את הפתרון!
ספורט
15-10-2020
איך לחטב את הישבן והירכיים
תזונה
12-10-2020
הדברים שחייבים לעשות מיד אחרי אימון
ספורט
08-10-2020
האימון שיגרום לכם להתחטב ולשרוף בלי לצאת מהבית
מתכונים
07-10-2020
מתכון להכנת עוגיות טחינה ושקדים
תזונה
04-10-2020
מה כדאי לדעת על דיאטת פליאו, דיאטה קטוגנית ודיאטות אופנתיות נוספות
מתכונים
29-09-2020
מתכון להכנת שייק פירות יער וקוקוס