קרדיט צילום: דן פרץ

· משקה חמוציות או לא להיות ·

רכיבים

  • 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים
  • 1 ליטר מים
  • 9 פקקים תרכיז משקה אלוורה בטעם טבעי
  • 2 כפות 30( גרם) חמוציות

להגשה

  • 2 כפות חמוציות

אופן הכנה

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
  2. מוסיפים את החמוציות השלמות, מערבבים ומגישים.
52
אנרגיה (קלוריות)
0.1
חלבון (ג)
11.2
פחמימות (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
14-09-2021
מתכון להכנת תה פירות יער
תזונה
12-09-2021
איך לצום נכון? המדריך לצום יום כיפור בריא וקל
תזונה
09-09-2021
9 טריקים קטנים שאם תעשו אותם לא תשמינו בחגים האלו
מתכונים
07-09-2021
מתכון להכנת מלבי
תזונה
02-09-2021
18 טיפים בריאים לאכילה טובה בערב ראש השנה
מתכונים
01-09-2021
מתכון להכנת משקה מלפפון מנטה
תזונה
22-08-2021
כיצד תוכלו להימנע מאכילת יתר?
ספורט
19-08-2021
תכונות האופי של הספורטאים המצליחים