שייק חלבון קוקוס ואננס

מתכון שייק חלבון קוקוס ואננס

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם טרופי
  • 2 כפות מדידה אבקת חלבון
  • 1 כוס מי קוקוס
  • 3/4 כוס אננס חתוך, טרי או קפוא
  • 5-3 קוביות קרח

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)310
חלבון (ג)25
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
22-08-2019
אם תרצו לאתגר את עצמכם או שאתם פשוט אוהבים להיות במים, ספורט מים הוא בדיוק עבורכם
מתכונים
20-08-2019
מתכון למשקה מוחיטו מרענן
טיפוח
18-08-2019
המפתח לעור פנים זוהר ובריא הוא שגרת טיפוח יומית בסיסית.
תזונה
15-08-2019
בואו לגלות איך הנשים הפופולריות בעולם שומרות על אורח החיים והגזרה שלהן.
מתכונים
13-08-2019
מתכון לקערת ארוחת בוקר
ספורט
08-08-2019
קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.
מתכונים
06-08-2019
מתכון להכנת שייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה