שייק פאי תפוחים אולד פאשן

שייק פאי תפוחים אולד פאשן

  • 2  כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 1  כף אבקת סיבים תזונתיים להכנת משקה בטעם תפוח
  • 1  חלב דל שומן (1%)
  • 1  כוס תפוח טרי או קפוא חתוך
  • קמצוץ קינמון
  • קמצוץ אגוז מוסקט
  • 5-3  קוביות קרח

הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)275
חלבון (ג)19
פחמימות (ג)4
שומן (ג)46
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
15-08-2019
בואו לגלות איך הנשים הפופולריות בעולם שומרות על אורח החיים והגזרה שלהן.
מתכונים
13-08-2019
מתכון לקערת ארוחת בוקר
ספורט
08-08-2019
קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.
מתכונים
06-08-2019
מתכון להכנת שייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה
תזונה
04-08-2019
הסיבות הבאות יגרמו לכם להכניס את הסלק לתפריט היומי שלכם
מתכונים
29-07-2019
מתכון להכנת ארטיק בטעם אפרסק אבטיח