ביי קמטים: הסוד לעור פנים מושלם בחורף

מה אפשר לעשות כדי להימנע מהיובש בחורף ומהקמטים?

אין ספק שעם הגיל, הקמטים נוחתים על העור של כולנו במוקדם או במאוחר, כשאת כל אחד הם תוקפים בשלב אחר בחיים, בעקבות הגנטיקה שלנו, אורח החיים, התזונה, האקלים, ומצב הלחות בעור. יובש הוא אחד הגורמים העיקריים לקמטוטים בעור, כאשר מזג האוויר היבש בחורף, בשילוב המזגנים החמים, התנורים והמעברים בין הקור לחום, גורמים לעור להתייבש בצורה קיצונית.

מה אפשר לעשות כדי להימנע מהיובש בחורף ומהקמטים לא עלינו?


  • נזהרים מהשמש גם בחורף
    בחורף הישראלי יש לנו לא מעט ימים שמשיים, וגם כשקר בחוץ, השמש לרוב יוקדת מעלינו בשעות היום. השתמשו בקרם הגנה בכל יום גם בחורף והבטיחו לעצמכם פנים חפות מפיגנטציה, יובש וקמטים. להרבלייף ישנו קרם פנים לחות עם מקדם הגנה
    30 SPF שעוזר להפחתת קמטים תוך 7 ימים, וכמו כן – הוא מגן על העור מפני קרינת UVA / UVB.


  • סוד הלחות – אלוורה
    יש לנו נטייה להזניח את העור בחורף ולהשתמש באותם התכשירים בכל עונות השנה, כשלמעשה, בחורף העור שלנו זקוק להרבה יותר לחות מאשר בקיץ. כדי לתגבר את העור בלחות, נסו למרוח ג'ל אלוורה בלילה ובאופן קבוע להשתמש במוצרים לעור על בסיס אלוורה. סדרת HERBAL ALOE ייחודית לעור המכילה את הצמח המלחלח וביניהם: ג'ל מרגיע, קרם גוף וידיים וסבון נוזלי לגוף עשיר בלחות.


  • שתיית תה, אכילת פירות וירקות
    בחורף אנחנו חייבים לזכור לשתות הרבה מים גם אם לא מרגישים תחושת צמא, חליטות תה וכל מה שעשיר בנוזלים כדי להעשיר את העור מבפנים החוצה. אכלו כמה שיותר פירות וירקות מכל הצבעים כדי להעניק לחות מירבית לעור. ככל שתגוונו יותר בירקות ובפירות, כך העור שלכם ייראה טוב יותר.


  • הימנעו מדיאטות
    דיאטות כסאח, דיאטות קיצוניות או דיאטות טרנדיות כאלו ואחרות, גורמות לעור לחוסר איזון וכתוצאה מכך העור נראה עייף וחסר ברק. העור שלנו זקוק לוויטמינים ומינרלים ולכל אבות המזון כדי להיראות בריא וזוהר.
  • עשו פעילות גופנית
    פעילות גופנית, ובעיקר פעילות אירובית, גורמת לדם לזרום ביעילות וכתוצאה מכך לעור הפנים להיראות בריא, נקי ובוהק. נסו להתמיד בפעילות אירובית יומיומית כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, אליפטיקל או ריקודים מכל סוג


  • הרגלי שינה
    לחוסר בשעות שינה יש השפעה על כל תחומי החיים שלנו, וזה נראה בעיקר על עור הפנים שלנו. כדאי לאמץ הרגלי שינה תקינים, כשהמחקרים מצביעים על בין 6-8 שעות שינה לפחות ללא הפרעות. נסו ללכת לישון בכל יום באותה השעה ולהתעורר באותה השעה, כדי להרגיל את הגוף לישון טוב יותר. דבר נוסף, שינה על הגב תורמת לעור פנים חלק יותר ונטול קמטוטים, כך נמצא ממחקר יפני שבדק באיזו תנוחת שינה כדאי לישון לטובת עור פנים צעיר.


  • לא פוסחים על קרם עיניים
    קמטוטים סביב העיניים, יובש ועיגולים שחורים – כל אלו יכולים להצטמצם משמעותית דרך תזונה נכונה, אורח חיים בריא, פעילות גופנית, שתייה מספקת של מים, שינה וקרם לחות, אבל באזור העיניים, יש לתגבר בקרם ייעודי לעיניים, אזור בו העור הרבה יותר עדין ונוטה לקמטוטים. קרם עיניים מסדרת SKIN של הרבלייף, מעניק לחות גבוהה לעור ל-8 שעות, ויטמין B3, ויטמינים נוגדי חמצון C, ו-E אלוורה, שמן מקדמיה, תמצית מלפפון, ופפטידים, הגורמים לעור להיראות עשיר בלחות, זוהר ובריא.




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
02-04-2020
במיוחד בתקופה מאתגרת כמו זו , מאמר זה יעזור לכם בהשגת יעדי הכושר ובשיפור הזוגיות שלכם - בו זמנית!
מתכונים
31-03-2020
מתכון להכנת מרק כרובית בניחוח כורכום
ספורט
29-03-2020
גם מהבית ניתן להגיע לתוצאות מרשימות בתרגילי משקל הגוף. הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם להגיע לחיזוק, חיטוב ושיפור היציבה.
ספורט
26-03-2020
אספנו 10 דרכים ועצות לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו.
ספורט
22-03-2020
לאימון הבר יתרונות רבים שהופכים אותו לאימון מבוקש בשנים האחרונות בארץ ובעולם. הנה כמה מהיתרונות הבולטים שלו.
ספורט
19-03-2020
אם תשאלו את המנטורים והקואוצ'רים המצליחים בעולם אם הם תמיד היו מאושרים, הם יגידו לכם שלא. אז מהם סודות האושר לפי האנשים המצליחים?
מתכונים
17-03-2020
מתכון להכנת שייק שוקולד עוגיות ואגוזי לוז
טיפוח
15-03-2020
לא משנה לאיזה סוג זיהום אוויר אתם נחשפים, כל צורות הזיהום מצטברות על עורכם ויוצרות מחסום לא בריא. קבלו את הטיפים להגנה על העור מפני זיהום אוויר