להיראות טוב בערב החג – טיפים למראה זוהר ועור בריא

איך תוכלו לחדש את העור ולגרום לו להיראות זוהר יותר לקראת החג?

בכל עונות השנה חשוב שנשמור על שגרת טיפוח מסודרת הכוללת ניקוי יסודי מדי יום של הפנים, הקפדה על מריחת קרמים ומסכות, אך במיוחד באביב, זוהי תקופה של התחדשות, סדר וניקיון. איך תוכלו לחדש את העור ולגרום לו להיראות זוהר יותר לקראת החג?

עור יפה וקורן מתחיל מבפנים, ולמרות שמאוד חשוב להזין אותו מבחוץ בעזרת מוצרי טיפוח שונים, כך חשוב להזין אותו מבפנים בעזרת תפריט בריא, שתייה מרובה, אכילה מספקת של פירות וירקות והימנעות ממאכלים שמזיקים לבריאותנו כמו מאכלים מעובדים למיניהם, ממתקים ומטוגנים, שגורמים לעור להזדקן בטרם עת, לצבור שומנים או להתייבש בעקבות עודף קפאין ואלכוהול.

כדי לגרום לעור שלנו להתחדש, מומלץ להשתמש בפילינגים שונים, שיסירו את התאים המתים, וגם יעזרו לעור לספוג יותר טוב את המוצרים שיגיעו לאחר מכן כמו הסרום והקרמים. השתמשו בסבון או במסכות פילינג לפחות פעמיים בשבוע, אחריהם העור יהיה נקי וישמח לקבל את מסכת הלחות או החימר, ואחריה מרחו סרום וקרם לילה או קרם יום עם הגנה מהשמש. למרות שעדיין קריר לפעמים והשמש עוד לא ממש חזקה לאורך כל היום, הקפידו להשתמש בקרם הגנה בשעות היום.



רבים מאיתנו לא יודעים, אבל ישנם דברים קטנים שאנחנו עושים שגורמים לפנים שלנו לצבור לכלוך וזיהום, כמו למשל לדבר בסלולרי במקום לשוחח דרך הדיבורית או האוזניה. אנחנו רוב היום מתעסקים בנייד שלנו. מסמסים תוך כדי אכילה, בודקים מיילים עם ידיים לא נקיות או אפילו חוטאים בגלישה בזמן שאנחנו בשירותים. הימנעו מהצמדה של מסך הסלולרי אל הפנים שלכם. דבר שעלול לגרום לעור לצבור לכלוך ובכך לצבור שומנים וחצ׳קונים.

דבר נוסף שאנחנו לא תמיד מקפידים עליו הוא על החלפת המגבות, המצעים ומברשות האיפור שלנו. הקפידו לשמור על הגיינה מדי יום ובמיוחד בתקופת האביב, החליפו מדי שבוע מצעים, כאשר ציפיות לכריות מומלץ להחליף אפילו פעמיים בשבוע, נקו את כל מברשות האיפור והחליפו את המגבות לעיתים קרובות יותר. הימנעו משימוש במגבות הידיים לצורך ניגוב הפנים.

שטיפת הפנים צריכה להיות יומיומית, כאשר מה שחשוב לשים לב זה לשטוף את הידיים לפני ששוטפים את הפנים, כדי לא להעביר את החיידקים אל הפנים שלנו. השתמשו במים חמימים ולא קרים מדי ועסו את הפנים בתנועות סיבוביות. אם התאפרתן, השתמשו לפני הסבון במסיר איפור, ובדקו שכל האיפור ירד היטב. נגבו את הפנים בעדינות במגבת רכה. זכרו שהעור שלנו מקרין את מה שקורה בתוך הגוף שלנו, אז הזינו אותו היטב מבפנים ומבחוץ מדי יום ובחרו במוצרי טיפוח בריאים שמתאימים לעורכם.




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
09-04-2020
ההצלחה האישית שלכם תלויה רק בכם. ברגע שתתחילו לנהל רישום קבוע ומדויק של פעילות הכושר שלכם, תוכלו לראות שהתנודות בתוכנית האימונים שלכם הן נחלת העבר! קחו שליטה על תוכנית הכושר שלכם באמצעות יומן פעילות ולמדו כיצד להתאים את הפעילות לאישיות ולמחויבויות שלכם, כדי שתוכלו להשיג את היעדים שלכם!
מתכונים
07-04-2020
מתכון להכנת שייק קפה ושקדים
ספורט
05-04-2020
מי שיהיה פעיל במהלך החג והחופשה, יקטין את הסיכון להשמנה וישפר את הבריאות שלו. קבלו את הטריקים החשובים.
ספורט
02-04-2020
במיוחד בתקופה מאתגרת כמו זו , מאמר זה יעזור לכם בהשגת יעדי הכושר ובשיפור הזוגיות שלכם - בו זמנית!
מתכונים
31-03-2020
מתכון להכנת מרק כרובית בניחוח כורכום
ספורט
29-03-2020
גם מהבית ניתן להגיע לתוצאות מרשימות בתרגילי משקל הגוף. הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם להגיע לחיזוק, חיטוב ושיפור היציבה.
ספורט
26-03-2020
אספנו 10 דרכים ועצות לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו.
ספורט
22-03-2020
לאימון הבר יתרונות רבים שהופכים אותו לאימון מבוקש בשנים האחרונות בארץ ובעולם. הנה כמה מהיתרונות הבולטים שלו.