מתכונים

מתכון לשייק Super Green

שייק Super Green

המרכיבים:

250 מ"ל (יוגורט 1.5%)
2 כפות אבקת שייק
כוס וחצי מלון
כוס קייל
עלי נענע
כפית דבש

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)294.3
חלבון (ג)19.3
פחמימות (ג)36.7
שומן (ג)50.8
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר