מתכונים

מתכון לשייק פירות יער

14-06-2017

שייק פירות יער

שייק  פירות יער

  • 2 כפות אבקת שייק וניל
  • 2-1 כוסות  פירות יער (פטל, דובדבנים, אוכמניות )
  • כפית זרעי פשתן
  • 250 מ"ל חלב סויה

 

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות): 299.6
  • חלבון (ג): 18.9
  • פחמימות (ג): 24.0
  • שומן (ג): 12.0